Ramblers için bir anket yetişkinlerin% 25 en fazla bir saat her hafta yürüyüş öneriyor.

Onlar yürürken, başka bir% 43 az iki saat bir hafta boyunca yürüyüş rapor bulundu nerede ve öğrenmek için 2.000 yetişkin yokladı YouGov anket.

Hükümet kurallar insanlar her hafta “ılımlı” fiziksel aktivite 150 dakika yapmak gerektiğini söylüyorlar.

Anket, okul, iş ya da mağaza gezileri de dahil olmak üzere, yaptığı yürüyüş toplam miktarı hakkında kişi sordu.

Ve bu anket yedekler – Mayıs 4-11 bir “Yürüyüş Get Haftası” teşvik Ramblers, zaten İngiltere’de yetişkinlerin üçte ikisi çok az egzersiz yapmak olduğunu gösteren araştırmalar olduğunu söylüyorlar.

‘Hareketsizlik salgın’
Yürüme düşük seviyelerde olmasına rağmen rapor, hemen hemen tüm anket yapılanların – 93% – yürüme kabul egzersiz iyi bir biçimiydi.

Örgüt insanlar beş mil veya daha az yürüyüşlere gidip kılavuzları liderliğindeki ücretsiz yürür almak istiyor.

Benedict Southworth, Ramblers CEO’su, şunları söyledi: “Yürüyüş gerçekten İngiltere’de bu hareketsizlik salgın fethetmek için en kolay ve ulaşılabilir yollardan biridir ve şimdi başlamak gerekir.”

Halk sağlığı bakanı Anna Soubry, yürüme “sağlıklı tutmak için en iyi yollarından biri” olduğunu, ve o girişimi desteklediğini söyledi.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir